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Alimentação, Treino e demais assuntos
Abaixo estão os links que relacionam os assuntos para progredirmos conjuntamente.
Para acessar os vídeos, clique no tema abaixo e após abrir a imagem, clique no link que aparecer.
 AlimentaçãoPrograma alimentar para treino de hipertrofia e definição. |  TreinoPrograma de treinamento para hipertrofia e definição. |
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 Troca de ideiasUm bate papo sobre o mundo BodyBuilder |
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